휴식의 방향은 목표와 일치해야 한다.

 

휴식할 때 목표와 반대된 행동을 하면 안된다.

 

자기가 그동안 쌓아온 것을 무너뜨리는 것을

휴식이라고 생각하면 안된다.

 

다이어트가 목표인데 쉴때 폭식을 함

자산을 쌓는게 목표인데 쉴때 과소비를 함

공부가 목표인데 쉴때 과음을 해 뇌를 리셋함

 

아무리 휴식이라 하더라도

내가 지향하는 방향과 반대되면 안된다.

 

제 자리에 멈춰 설 지언정

뒤로 후퇴하는 짓은 절대 하면 안된다.