우울증 극복하기

 

출처 : 인터넷 떠도는 글

 

내 평생 우울증은 안걸릴줄 알았는데

나도 요새 우울증인 것 같다.

 

사랑하는 가족들이 있으니

바보같은 짓은 당연히 안할거지만

힘들긴 더럽게 힘들다.

 

텐션도 높고 화도 잘내던 나였는데

기운도 없고, 식욕도 떨어지니

자꾸 가라앉는다.

 

내가 왜 우울증에 걸렸나 생각해보니

이유가 있었다. (학교 담임 선생님)

 

학교 선생이 학생들한테 막말하고 

수시로 짜증내고 최악의 선생이었는데

 

제대로 대응하려고 준비했더니

그걸 눈치챘는지 아닌척 모른척 태세전환

 

그렇게 되니 제대로 대응도 못하고

이게 홧병인지, 우울증인지 암튼 힘들었음.

 

남들이 보기엔 별거 아닐 수 있지만

내 가치관에는 너무 큰 충격이었다.

 

우울증은 터널이다. 반드시 끝이 있다.

지금 어디쯤 와있는지 알기 어렵지만,

반드시 그 끝엔 빛이 보인다.

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6개월만에 우울증 극복하고 다시 글쓴다.

 

6개월 동안

열심히 친구들과 만나고

경제적으로 안정화 되고

선생님도 정상?화 되고

그러면서 극복된 것 같다.

 

나는 완전 긍정적인 사람이라

우울증 평생 안걸릴 줄 알았는데

너무 건방진 생각이었다.